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コエンザイムｑ10の効果・効能
コエンザイムｑ10は、体内で補酵素として働く脂溶性ビタミンですが、自分でつくることができます。加齢に従ってコエンザイムｑ10の生産量は少なくなってくるため、不足をすると心臓の働きなどにも影響していき、不整脈などを起していきます。現在では、資生堂やDHCやファンケルといったメーカーがサプリメントしても販売していますが、コエンザイムｑ10は、サプリメントとして発売されるようになるまでは、狭心症や起立性低血圧の薬剤で使用されていました。このことはコエンザイムｑ10のエネルギー産生能力の向上と、活性酸素の除去作用による薬理作用によるものです。その他に、効果効能が期待できるものとして、パーキンソン、アルツハイマー、糖尿病、記憶力、集中力、痴呆、憂鬱、狭心症、高血圧、心不全、慢性肝炎、免疫力の向上、歯周病、美肌など、本当に多様な症状の改善や機能の向上が望めます。
コエンザイムｑ10の効果と活性酸素との関係
コエンザイムｑ10が不足をすると、老化にも影響がでてきます。コエンザイムｑ10には、活性酸素の増加を抑える効果があります。コエンザイムｑ10は、細胞膜の酸化を守ってくれる効果や効能があります。このため、コエンザイムｑ10を十分に補給をしていると、若さを保つ効果の働きで元気で過ごせます。また抗酸化物質として有名なビタミンEやβカロチンより、はるかに強力な抗酸化力を持つとも言われています。サラサラ血液をつくる、不飽和脂肪酸から飽和脂肪酸への転換を防ぎ、血栓を防止する、悪玉コレステロールの酸化を防止します。ビタミンEの減少を、コエンザイムｑ10のビタミンE再生作用で防止します。コエンザイムｑ10の効果をあげると、ビタミンＥとともに紫外線による肌へのダメージを防ぐ効果があります。細胞を活性化する効果はダイエットにも有効とされています。冷え性にも効果的である。血行不良の改善効果から冷え性の改善にも効能があります。肌への効果は注目です。コエンザイムQ10はシワ浅くするという研究結果もあります。低血圧にも効果があるとされています。コエンザイムｑ10は特に過剰に取りすぎなければ副作用の心配もないようです。
コエンザイムｑ10が不足すると
60兆個の細胞ででてきる身体に、コエンザイムｑ10が十分に存在していて、エネルギー物質であるATPが製造されます。ところが老化現象や心臓血管に疾患のある人は、コエンザイムｑ10が不足しがちになります。コエンザイムｑ10の体内生成が減少してくると、ミトコンドリアのエネルギー工場はまるで働き手が休んでしまった工場のようになります。 そうなると身体に必要なATPが製造されずに、細胞の働きがが低下をしていき、内蔵や器官に影響があらわれてしまいます。身体を細菌やウイルスから守ってくれる免疫の働きも低下をしていきます。
コエンザイムｑ10について
コエンザイムｑ10は、補酵素ｑ10とも言われています。また、コエンザイムｑ10はユビキノンという別の名前もありますがビタミンとよく似たような働きをすることからビタミンｑとも言われています。最近話題の成分で、サプリメントや化粧品に製造され通販などで販売されるようになっています。人の身体は60兆個の細胞でできていて、身体の中では内臓や器官が絶えず活動を行っています。エネルギー代謝、新陳代謝は休むことなく続いています。細胞の新陳代謝の働きの元になるエネルギーになっているのがブドウ糖を分解することから生まれるATPという物質です。ATPは、いろいろな生命活動のエネルギー源になる物質です。このATPを、細胞のミトコンドリアというところでつくり出すときに酵素を必要とします。また、エネルギーをつくろうとするときにも酵素は必要になります。コエンザイムｑ10は、その生命活動の源であるエネルギー生産の過程に大きく関わっている栄養素です。コエンザイムｑ10はミトコンドリアという生体のエネルギー工場に存在し、エネルギーを作り出す上で大きな役割を果たしています。特に多量のエネルギーが必要な心臓、血管、筋肉の集中的にコエンザイムｑ10が存在しています。